Terapiile complementare sunt metode prin care ne putem proteja si imbunatati atat starea fizica cat si cea sufleteasca, completand tratamentele si sfaturile medicilor, fara a le exclude. Spre deosebire de medicina traditionala, ele sunt neinvazive, putin costisitoare, mult mai sigure si au un avantaj incontestabil: pot fi puse in practica de orice adult, indiferent de varsta.
85% dintre boli sunt rezultatul unui stil de viata nesanatos, 92% dintre cazurile de longevitate inregistrate in ultimii ani sunt datorate unei igiene si nutritii mai bune, migrenele, obezitatea, sterilitatea pot fi combatute cu succes si rapiditate cu ajutorul acupuncturii.
Ghidul cuprinde 8 tipuri de terapii care beneficiaza de sfaturi practice ilustrate si solutii pentru pastrarea sanatatii fiecaruia dintre noi, precum si numeroase referinte din lucrari de specialitate.